Archivo mensual: agosto 2020

Si te sientes mal, muévete

La música hace verdadera magia. Es capaz de elevar nuestro estado de ánimo y hacernos sentir mucho mejor en tan solo unos breves minutos. Si además de escuchar música alegre, te dejas llevar por la melodía y empiezas a bailar, … Sigue leyendo

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La importancia de tener momentos de silencio

Hoy me gustaría hablaros de la importancia del silencio. Y no me refiero sólo al silencio físico, a la ausencia ruidos provocados por el movimiento de algo externo. Me refiero también al silencio de la mente. Tengo la sensación de … Sigue leyendo

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