Visualización Creativa: ¿Qué es y cómo practicarla?

¿Qué es la visualización creativa? La Visualización Creativa consiste en utilizar la imaginación de forma deliberada para recrear en tu mente algo que te gustaría experimentar en tu vida.  Para realizar una visualización correctamente, además de las imágenes debemos recurrir a estímulos auditivos y cinestésicos. Cuanto más nos metamos en la experiencia que estamos recreando Leer más …