Cree en tus sueños y créalos
Un espacio para comprender tus emociones, sanar heridas internas, cultivar el autocuidado y reconectar contigo misma.
¿Te has planteado alguna vez dónde estarás de aquí a unos años? Escribir una carta a tu yo del futuro es uno de los ejercicios de autoconocimiento más reveladores que existen: te permite congelar quién eres hoy para entender, años después, cuánto has evolucionado realmente. En esta guía te explico paso a paso cómo enfocarla, Leer más …
¿Te cuesta mostrarte tal como eres por miedo a no encajar o ser rechazado? ¿Hay algo en ti que todavía quiere rebelarse, pero no sabes exactamente contra qué? ¿Y si no solo fuera tu niño interior quien necesitara ser escuchado, sino también tu yo adolescente? La adolescencia suele describirse como un periodo turbulento, pero, en Leer más …
¿Hay días en los que te enfadas o te sientes triste por cosas que, en apariencia, no tienen importancia? ¿Y si esa parte de ti que a veces reacciona o se bloquea no estuviera “mal”, sino pidiendo atención? ¿Cuándo fue la última vez que te escuchaste sin juzgar lo que sentías? Es posible que tu Leer más …
Aquel día, Julián llegó a casa muy apesadumbrado. Cuando su abuelo le preguntó qué le pasaba, el joven le contó que habían hecho un test en clase para saber qué era lo que mejor se le daba y así averiguar a qué podrían dedicarse en el futuro, pero él no había destacado en nada. Todos Leer más …
Viendo que se acerca el final del mes de enero, he recordado lo propósitos de año nuevo que nos planteamos hace apenas tres semanas: Ir al gimnasio, estudiar inglés, dejar de fumar, comer sano… ¿Cuántos de vosotros escribisteis una lista de buenos propósitos para este nuevo año? Otra preguntilla, ¿los estáis cumpliendo? Hace unas semanas os Leer más …