¿Deseas alcanzar tus sueños y no sabes por dónde empezar? ¿Has intentado aplicar la ley de la atracción en tu vida, pero sientes que no funciona? ¿Buscas ejemplos de personas cercanas que lo hayan conseguido? ¡Estás en el sitio correcto! Son muchas las personas que han intentado poner en marcha la ley de la atracción en sus vidas, pero también son muchos los que han desistido sin llegar a tener grandes resultados. En este artículo analizaré todo lo que sabemos sobre la ley de la atracción, incluyendo los motivos por los que no siempre funciona y dos ejemplos de personas que lo aplicaron con éxito.
Orígenes de la ley de la atracción
La Ley de la Atracción ha aparecido en diversas tradiciones religiosas y filosóficas a lo largo de la historia y se pueden identificar ideas afines en antiguas enseñanzas que resaltan la capacidad de la mente y la energía para modelar nuestra experiencia de la realidad. Un ejemplo es el Hinduismo, que comparte similitudes con la Ley del Karma, reconociendo que las acciones y pensamientos de un individuo moldean sus futuras vivencias. Del mismo modo, el Budismo enfatiza la relevancia de la mente y la intención en la construcción de la realidad que nos rodea. Por otro lado también están las filosofías del Nuevo Pensamiento de finales del siglo XIX, así como las enseñanzas herméticas y las sabidurías de maestros espirituales que también han contribuido a lo que hoy se entiende por Ley de la Atracción.
Aunque cambien de nombre, la idea de fondo que une todas estas filosofías y religiones es que lo similar atrae a lo similar. No hace falta irse muy lejos para darse cuenta de que esto es algo que ha estado siempre presente en la cultura popular. Los dichos y expresiones como «Dios los cría y ellos se juntan» o «el dinero atrae más dinero» te han acompañado a lo largo de tu vida sin darte cuenta de que, de igual manera que parece una interpretación determinista de la realidad, existe la posibilidad de realizar un pequeño cambio en tu vida que podría hacer que la ley de la atracción juegara a tu favor.
Qué es la ley de la atracción y cómo funciona
Existen dos formas de ver la vida: una es creer que no existen los milagros, la otra es creer que todo es un milagro.
-Albert Einstein-
Como te indicaba en el apartado anterior, la ley de la atracción indica que lo similar atrae lo similar, por lo tanto, si te centras en lo negativo, atraerás más eventos negativos mientras que si te centras en lo positivo, atraerás más situaciones positivas. A menudo consideramos que la vida es eso que nos pasa mientras nosotros hacemos otros planes, sin embargo, con la ley de la atracción, de pronto, tenemos la posibilidad de controlar lo que deseamos manifestar en nuestra vida.
Antes de explicar cómo funciona la ley de la atracción, me gustaría que te dieras cuenta de cómo, aquello en lo que te enfocas, se magnifica. Para hacer la prueba, piensa en algo que te gustaría ver en la próxima semana. Puede ser lo que quieras, desde mariposas hasta unicornios pasando por coches de color dorado o el personaje de una una película. Piensa en eso que quieres ver durante un momento y luego olvídate, déjalo ir. Es muy probable que a lo largo de la semana, o la semana siguiente, aquello que hayas elegido se cruce en tu camino en múltiples formas.
Por lo tanto, a la hora de aplicar la ley de la atracción es necesario ejercitar nuestra mente para manifestar aquello que deseamos en nuestra vida. Desde los orígenes del ser humano, nuestra mente está acostumbrada a fijarse en los peligros que nos rodean para poder sobrevivir. Es por eso que a menudo ponemos el foco en aquello que nos atemoriza o que no nos gusta lo que lo hace aun más presente. Para empezar a ver también las oportunidades que nos trae la vida, es importante aprender a poner el foco en el lado bueno de las cosas y las circunstancias que nos rodean.
El secreto para cumplir tus sueños
La primera vez que oí hablar de la ley de la atracción fue a partir de el libro «El Secreto» de Rhonda Byrne. A lo largo del libro se explica cómo nuestros pensamientos y emociones tienen el poder de influir en nuestra realidad y en las circunstancias que atraemos. También hay un documental con el mismo nombre donde se explora la creencia de que lo que pensamos y sentimos de manera constante se manifiesta en nuestras vidas, y que al enfocarnos en pensamientos positivos y emociones elevadas, podemos atraer eventos y experiencias igualmente positivas.
A través de entrevistas con expertos en el campo del desarrollo personal y testimonios de personas que han experimentado transformaciones significativas, «El Secreto» presenta una perspectiva sobre cómo nuestros deseos y objetivos pueden convertirse en realidades tangibles a través de la aplicación consciente de la Ley de la Atracción. El documental hace hincapié en la importancia de la visualización creativa, las afirmaciones positivas y la gratitud como herramientas fundamentales para alinear nuestros pensamientos y emociones con lo que deseamos atraer a nuestras vidas. De esta forma, recomienda seguir los siguientes pasos para atraer lo que deseas a tu vida:
#1 Pensamiento Positivo y Enfoque Claro:
El primer paso para poner en marcha la ley de la atracción conforme a tus deseos es identificar con claridad lo que deseas lograr, ya sea en términos de relaciones personales, salud, carrera profesional, finanzas u otras áreas de tu vida. Debes mantener un enfoque positivo y evitar enfocarte en lo que no deseas. En lugar de preocuparte por lo que falta, concéntrate en lo que quieres atraer.
#2 Visualización Creativa:
A continuación, imagina vívidamente que ya has alcanzado tus deseos. Puedes utilizar la visualización creativa para sentirte emocionalmente conectado con la experiencia deseada ya que las emociones juegan un papel importante a la hora de atraer lo que deseas. Visualiza tu día ideal con el máximo detalle posible y las emociones asociadas con la realización de tu objetivo.
#3 Emociones Positivas y Afirmaciones:
Genera emociones positivas al visualizar tus deseos cumplidos. Cultiva sentimientos de gratitud, alegría y entusiasmo como si ya hubieras logrado lo que deseas. Combina estas emociones con afirmaciones positivas que respalden tu objetivo y refuercen tu creencia en su realización.
#4 Confía en que ya está en camino:
Mantén una creencia profunda en la posibilidad de que tus deseos se hagan realidad. Cultiva la confianza en que el universo conspira a tu favor y que mereces lo que deseas. La fe y la creencia son fundamentales para activar la Ley de la Atracción.
#5 Desapego y Dejar Ir:
Aunque es importante mantener un enfoque constante en tus deseos, también es vital practicar el desapego emocional. Deja ir la necesidad obsesiva y la ansiedad por los resultados. Confía en que el proceso está en marcha y permite que el universo trabaje en tu favor.
#6 Acciones Inspiradas y Oportunidades:
Debes estar dispuesto a tomar acciones inspiradas que te acerquen a tus deseos. Escucha a tu intuición y aprovecha la oportunidades que se presentan en tu camino. La acción es un componente esencial para la manifestación, pero debe surgir de un lugar de inspiración, no de miedo o desesperación.
#7 Gratitud y Reconocimiento:
Practica la gratitud por lo que ya tienes y por lo que estás por recibir. La gratitud aumenta tus vibraciones y sintoniza tu energía con frecuencias más altas, lo que a su vez atrae más cosas positivas a tu vida.
#8 Perseverancia y Paciencia:
La manifestación no siempre es instantánea. Mantén una actitud de perseverancia y paciencia a medida que trabajas en tus deseos. Mantén tu enfoque positivo y sigue creyendo en la realización de lo que deseas.
El enfoque práctico de la ley de la atracción para cumplir tus sueños
El libro y el documental «El secreto» facilitan la teoría sobre la ley de la atracción y, aunque dan las pautas que hay que seguir para activar la ley de la atracción para cumplir tus sueños, a la hora de llevarla a la práctica son muchas las personas que intentan aplicarla y no acaban de alcanzar lo que desean. Alicia Sánchez, autora del libro «Tus deseos te están esperando» cuenta que cuando ella vio el documental por primera vez, se quedó fascinada y decidió aplicar todo lo que en él se decía para empezar a manifestar en su vida todo lo que deseaba. Para ello, se vio el documental infinidad de veces y empezó a jugar con el Universo.
En su libro «Tus deseos te están esperando» cuenta cómo fue su propia experiencia al aplicar lo que «El Secreto» explicaba y aporta sus propias herramientas para que todos puedan llevarlo a cabo. Estas herramientas están diseñadas para ayudar a los lectores a enfocarse en sus deseos, elevar sus vibraciones y manifestar lo que desean. A continuación menciono algunas de las principales herramientas que Alicia Sánchez menciona en su libro:
#1 Visualización Creativa:
Al igual que en «El Secreto», Alicia Sánchez enfatiza la importancia de visualizar con detalle y emoción el logro de tus deseos proporcionando pautas sobre cómo realizar una visualización efectiva y cómo incorporar todos los sentidos en este proceso.
#2 El Tablero de los Sueños o Vision Board:
Esta herramienta también se menciona en el documental «El Secreto» y consiste en crear un tablero visual que represente tus sueños y objetivos. Para ello tienes que pegar imágenes, palabras y símbolos que asocies con tus metas para ayudarte a mantener un enfoque constante en lo que deseas atraer.
#3 Cartas a la Vida o Diario de Gratitud:
Alicia Sánchez también sugiere escribir cartas a la vida o llevar un diario de gratitud para expresar tus deseos con claridad y agradecer anticipadamente aquello por lo que estás manifestando. Es jugar a como si ya tuvieras en tu vida aquello que deseas, lo que te ayudará a mantener una mentalidad positiva y receptiva.
#4 Meditación y Respiración Consciente:
La autora introduce técnicas de meditación y respiración consciente para calmar la mente, reducir el estrés y sintonizarse con la energía positiva. Estas prácticas pueden facilitar la conexión con tus deseos y permitirte estar más presente en el proceso de manifestación.
5 Pasos Para Cumplir Tus Sueños siguiendo la ley de la atracción
Los sueños no se buscan, se atraen.
Igual que Alex Rovira en su libro «La buena suerte«, el cantante mejicano Nacho Llantada explica en una charla TED la importancia que tiene preparar el camino para que tus sueños lleguen a ti en lugar de ir tras ellos. Para poder hacerlo es importante sintonizar con tu sueño y rodearte de todo lo que tenga que ver con eso. Sergio Fernández lo llama “sitiar tu cerebro”. Consiste en empaparte bien de todo lo que tenga que ver con lo que anhelas alcanzar leyendo libros, asistiendo a conferencias, buscando en Internet, con películas, documentales y todo lo que se te ocurra. De esa forma, con el tiempo, ese sueño que parecía inalcanzable llega hasta ti de forma natural. Para Nacho Llantada existen 5 pasos para alcanzar tus sueños:
- Visualizar: Imagínate cómo será tu vida de aquí a 10 años. Escríbelo. Describe cada aspecto de esa vida que deseas. ¿Dónde vas a vivir? ¿Con quién vas a estar? ¿Dónde vas a trabajar? ¿Cuánto vas a ganar? Descríbelo con el mayor detalle posible. Al hacerlo, defines lo que quieres y eso te ayuda con el siguiente punto. También puedes realizar una visualización creativa guiada.
- Enfócate: cuando estás enfocado en algo eres consciente de las veces que eso aparece en tu vida y por lo tanto puedes aprovechar las oportunidades que se vayan mostrando. ¿Sabes eso de estar en el lugar preciso en el momento oportuno? Es lo que ocurre cuando tienes foco en lo que deseas.
- Compromiso: Creo que es en este punto en el que solemos fallar. Muchas veces empezamos con ganas un nuevo proyecto, pero de pronto nos cansamos y la falta de compromiso y disciplina nos hace ir decayendo hasta que abandonamos. Es importante comprometerse con lo que quieres alcanzar y para hacerlo hace falta una motivación de peso. Si la encuentras, el compromiso está asegurado.
- Trabaja en ti: iba a decir que este es el punto más importante de los que habla Nacho Llantada. No sé si es el más importante pero sí es clave para atraer lo que deseas a tu vida. ¿En qué consiste? En facilitarte el trabajo. ¿Cómo? Cuidando tu mente y tu cuerpo. Alimenta tu mente y tu cuerpo de forma saludable. Todos podemos tener una idea de lo que es comer de forma saludable, sabemos lo que nos beneficia y aquello de lo que no debemos abusar. Con la mente pasa lo mismo. Hay que alimentarla con ideas que te ayuden a estar mejor por eso hay que saber seleccionar qué es lo que quieres que entre en tu mente para mantener el foco en lo que deseas y no tener interferencias que te puedan llevar a donde no quieres. Para conseguirlo, recomiendan crear nuevos hábitos que te ayuden a mantenerte donde quieres estar.
- Diviértete: este punto lo interpreto como una invitación a atreverte a jugar. Un “prueba a ver qué pasa” siempre que sea desde la curiosidad y la inocencia. Como cuando eras niño. Algunas veces nos quedamos parados por miedo al qué dirán o a no saber qué hacer a continuación. Si te lo tomas como un juego descubrirás que salga como salga, la experiencia siempre tendrá un regalo para ti.
Distingue entre los deseos del Ego y los deseos del Alma
Cuando empiezas a utilizar la ley de la atracción para tu beneficio personal te das cuenta de que los deseos que estás cumpliendo son los del Ego y esto genera cierta sensación de vacío. Conectar con tu interior y saber distinguir entre los deseos del ego y los deseos del alma es un aspecto fundamental en el camino de autodescubrimiento y crecimiento personal. Para aprender a distinguir entre los deseos del ego y los del alma puede ser útil practicar la reflexión y la meditación y observar las emociones que afloran con cada uno de ellos. Para poder diferenciar entre unos y otros, aquí te dejo algunas pautas que te pueden ayudar a discernir entre estos dos tipos de deseos:
#1 Origen y Motivación:
Los deseos del ego suelen estar relacionados con el deseo de reconocimiento, poder, estatus o aprobación externa mientras que los deseos del alma suelen estar alineados con tu propósito de vida, valores y verdadera esencia. Estos deseos se basan en la búsqueda de significado, conexión y contribución y se originan en un nivel más profundo y auténtico.
#2 Naturaleza Temporal:
Además, los deseos del ego tienden a ser temporales y cambiantes. Pueden estar influenciados por las tendencias del momento o circunstancias externas. Los deseos del alma suelen ser más perdurables y resistentes al cambio. Están enraizados en tus valores y aspiraciones profundas, y tienden a mantenerse consistentes a lo largo del tiempo.
#3 Sentimiento de Plenitud:
Cumplir los deseos del ego puede brindar satisfacción temporal, pero, a menudo, no proporciona una sensación duradera de plenitud y realización. Cuando sigues los deseos del alma se genera un sentimiento más profundo de satisfacción y alegría.
#4 Conexión con los Demás:
Los deseos del ego pueden a veces conducir a la competición y la comparación con los demás generando una sensación de separación y alejamiento. Sin embargo, los deseos del alma suelen fomentar la conexión, la compasión y la colaboración con los demás. Están en sintonía con el bienestar colectivo.
#5 Efecto en tu Bienestar Integral:
Aunque cumplir los deseos del ego puede generar placer o éxito externo, a menudo no contribuye a tu bienestar emocional y espiritual en su totalidad. Son los deseos del alma los que tienden a impactar positivamente en todos los aspectos de tu bienestar tanto emocional como mental, físico y espiritual.
#6 Calma Interior y Certeza:
A veces, los deseos del ego pueden llevar a la agitación interna, dudas y miedos mientras que los deseos del alma se sienten en sintonía con tu intuición y pueden proporcionar una sensación de calma interior y certeza.
Conclusión: Escucha la voz de tu alma cuando apliques la Ley de la Atracción
A la hora de aplicar la Ley de la Atracción para cumplir tus sueños, hay multitud de herramientas que puedes aplicar a lo largo de un camino lleno de posibilidades y transformaciones profundas. Para que la ley de la atracción funcione, debe haber coherencia entre tus pensamientos, emociones y acciones. Cuando empiezas a utilizar la Ley de la Atracción es importante discernir entre los deseos que nacen del Ego y aquellos que vienen del alma. Reconocerás los primeros por ser deseos vacíos que al cumplirse te dejan con cierta sensación de insatisfaccion. Sin embargo, cuando los deseos proceden de tu alma, te dejan una sensación de plenitud que te acompaña siempre.
¿Conocías la Ley de la Atracción? ¿Has aplicado alguna vez los pasos que aquí te indico? ¿Te ha dado resultado? ¿Crees que me he dejado algo atrás? Puedes dejar un comentario para contarnos cuál ha sido tu experiencia con la ley de la atracción y si conocías éstos u otros libros y recursos que te hayan ayudado en el proceso.
